Quero mudar, mas não sei por onde começar

Quero mudar, mas não sei por onde começar

Entra ano e sai ano e a gente sempre é bombardeado com lista de planejamento e resoluções. Nem precisa mudar o ano. Quem aí, no domingo, se promete a começar uma segunda-feira diferente, com mil ideias, com alimentação diferente, rotina transformada? A questão é que...